Советы по выбору кроссовок

Безусловно, самая универсальная обувь для занятия спортом – это кроссовки. Это профессиональная обувь, поэтому она различается по своим конструктивным особенностям, которые предъявляются для занятия определенным видом спорта. Кроссовки для бега должны быть легкими и гибкими, с хорошей амортизацией.

Бег – это большая нагрузка на ноги и тазобедренный сустав, плохая обувь может привести к серьезной травме. Имеющиеся воздушные подушки в области пятки не должны быть массивными, Jordan 13 идеально подходят для бега. Важно, чтобы подошва была рельефной и обеспечивала хорошее сцепление с поверхностью, особенно это важно на мокрой дороге. Определить качественные кроссовки по внешним признакам очень просто. Они невысокие и хорошо гнутся.

Обувь для занятий аэробикой

Движению голеностопа ничего не должно препятствовать. Аэробика подразумевает серьезную нагрузку на переднюю, часть стопы, поэтому мысок изделия оснащен специальными амортизаторами. В носовой части подошвы есть, в качественных моделях окружность, для удобного выполнения вращательных движений.

Теннис и силовые упражнения

Здесь важно, чтобы была идеальная посадка на ногу, это изделия в основном из натуральной кожи, способная хорошо повторять контур ноги. На подошве должен быть рисунок, который исключает скольжение. Каучуковая прослойка между мыском и пяткой обеспечивает большую жесткость и стабильность ступни. В мыске имеется прорезиненная вставка для защиты от ударов, задник укреплен.

Выбирая обувь для силовых упражнений важно обращать внимание на три основных критерия:

• высоту борта;
• дышащий материал;
• плоскую подошву.

Плоская подошва обеспечивает плотное прилегание ноги к поверхности, это очень важно для удерживания равновесия. Высокие борта защищают голеностоп, на который приходятся сильные нагрузки.

Качественные кроссовки выполняются и хороших натуральных материалов, поэтому и стоить дешево не будут. Для любого спорта обувь не должна быть тяжелой. Лучше отказаться от покупки, если на изделии видны неровные швы, остатки клея, царапины и другие дефекты.

Хорошая обувь будет сшита из материала с сетчатой структурой, чтобы обеспечить должный воздухообмен. Внутренняя кромка оснащена дутым валиком, который защищает от натирания щиколотку. Стелька в хороших кроссовках всегда будет съемной. Важно учитывать при выборе размера, что обувь разнашивается.